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【水蛟新联妙林槟榔项目】“我是专注力小达人”专注力提升小组
时间:2019/6/6 16:31:46 浏览次数:165

“我是专注力小达人”专注力提升小组


2019年6月4日,在槟榔村官坝一组26号水蛟、妙林、新联、槟榔社会工作综合服务站开展“我是专注力小达人”专注力提升小组的第一节活动,本节活动的主要目标是组员相互认识,了解专注力,认识专注力的重要性。此次活动共有小组成员7名,社工2名,活动共设置了五个环节,分别为:直呼其名、我的小组我做主、专注力是什么、舒尔特方格测试、活动回顾及约定。

一、直呼其名


本环节主要的目的是让组员相互认识,在社工讲解完规则后,小组成员一起进行破冰游戏,在游戏中以乒乓球作为媒介,大家互相认识,乒乓球传到谁手中谁就要喊出自己的名字,然后在一圈过后,便要求乒乓球在谁手里便要喊出任一小组成员的名字并将小球准确传到对方手中,在游戏中组员很愉快的认识了其他组员和社工。此环节,通过具体的物件拉近小组成员之间的距离,促进小组成员更快的融入小组。

二、我的小组我做主


随后组员围坐在一起,一起进行小组建设,围绕着组名进行讨论,组员积极建言献策为确定组名而思考,大家提出专注小能手,专注者联盟等围绕主题的名字,经过小组讨论最终确定小组组名为“专注小达人”。在组名讨论完成之后,围绕着小组规定进行商讨,各组员积极发表意见,经过组员和社工的共同讨论,围绕日常纪律建立了五条小组规则,并且承诺遵守自己订立出来的规则。另外,社工向组员们讲解了整个小组的积分规则,询问小组成员的意见,成员都同意此规则。此外,在此环节,社工带领组员明确订立了本次小组活动的目的。

三、专注力是什么



社工带领组员一起走进小组活动的主题——专注力。首先社工通过朗读分享一个专注力的小故事,由各组员寻找故事中体现专注力的地方,并且进行抢答,在社工朗读的时候需要各位成员专心聆听。在抢答环节中,组员表现在积极,争相表达。其次,大家共同分享自己知道的关于专注力的四字词语,大家分享到全神贯注、专心致志等词语。最后,社工通过提问的方式引导组员针对自己的专注力状况进行分享,各组员都从上课表现的角度分享了专注力状况。

四、舒尔特方格测试


舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。在此环节,各组员充分配合,完成测试,社工将各组员情况记录在册。

五、活动回顾及约定


最后,大家共同回忆本节活动内容各环节,回顾小组的主题,小组建设,专注力介绍分享等。然后约定下一节活动的时间和地点,组员表示下节活动准时参与。社工给小组成员布置了课后作业,准备下一节活动分享。活动结束后,社工目送各组员离开。


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